鲜海藻怎么炒好吃:新鲜海藻怎么做好吃法

摘要： 今天给各位分享鲜海藻怎么炒好吃的知识，其中也会对新鲜海藻怎么做好吃法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、海藻怎么做好吃2...

今天给各位分享鲜海藻怎么炒好吃的知识，其中也会对新鲜海藻怎么做好吃法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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凉拌冰爽海藻材料：海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法：海藻放在水中浸泡2-3小时，泡出多余的盐分。

海藻凉粉的做法材料：清水、海冻菜、白醋。做法：海冻菜清水浸泡。时间是3个小时左右。清洗。摘除杂质。放入清水，淋一勺白醋。上锅小火煮。煮到海冻菜变成细毛毛，锅里的水变成粘稠状。关火。

（图片来源网络，侵删）

将干制海藻放冷水里泡发2-3小时（夏天可以放冰箱里冷藏泡发）。倒入烧开的水里快速焯一下，出锅。冷水冲下（要再放冰开水里过水，没有冰水可以放冰箱里冰一下吃，凉凉的更好吃哦～）。

凉拌海藻提前准备的原材料。藻类侵泡与水里1钟头上下挤干水。锅原水开焯一下藻类。焯好的藻类浸泡水凉水之后捞起来控干水分。添加盐和白砂糖。淋入白米醋。淋入芝麻油。

海藻最好吃的做法就是凉拌，干海藻与干海带一样，表面会附着许多的杂质，所以我们要先用热水浸泡干海藻半个小时左右，让干海藻充分吸收水分。

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1、做法：海藻放在水中浸泡2-3小时，泡出多余的盐分。然后放在热水中烫一下，捞出放在冰水中冷却后沥干水分。

2、方法步骤海藻浸泡洗净后挤干水，然后放入开水中焯烫一下；烫好后捞出放入冰水中过凉，沥干后放入盆中；加入适量盐，白糖和白醋拌匀；再加入香油，鸡粉，白芝麻拌匀即可。

3、海藻凉粉的做法材料：清水、海冻菜、白醋。做法：海冻菜清水浸泡。时间是3个小时左右。清洗。摘除杂质。放入清水，淋一勺白醋。上锅小火煮。煮到海冻菜变成细毛毛，锅里的水变成粘稠状。关火。

（图片来源网络，侵删）

4、海藻做法一，凉拌海藻材料海藻，盐适量，鸡粉适量，麻油适量，芝麻适量做法海藻洗净后焯水捞起沥干水。放入碟中，加入适量盐、鸡粉、麻油搅拌均匀，再洒上少许芝麻即可。做法二，酸辣海藻材料主料海藻350克。

凉拌冰爽海藻材料：海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法：海藻放在水中浸泡2-3小时，泡出多余的盐分。

猪肉海藻汤猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，软坚散结的功效，可***治疗淋巴结核，淋巴结肿大等病症。

海藻可以当作主料，直接焯水食用，或者凉拌、素炒食用，也可以当作辅料，搭配其它食材共同制作成菜肴，例如海藻炒鸡蛋、海藻炒肉丝、海藻炒腐竹、海藻炒洋葱、海藻炖鸡肉、海藻炖豆腐等。

我们可以将海藻加入到日常饮食中。海藻可以用来制作各种美味的菜肴，比如海藻沙拉、海带汤等等。可以将新鲜的海藻洗净后切碎，然后加入适量的调味料和蔬菜搅拌均匀即可。这样不仅能够保留海藻的营养价值，还能够增加口感和风味。

生抽适量盐适量糖适量辣椒油适量步骤：海藻提前泡发，然后反复冲洗干净。将洗净的海藻切成丝状。蒜末和香菜末放入碗中，加入米醋、生抽、盐、糖和辣椒油，调成酸辣汁。

海带配冬瓜：海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。

白玉菇炒海带丝原料：白玉菇、有机鲜海带丝、胡萝卜、尖椒、大葱、油、蚝油、盐、五香粉。做法步骤：白玉菇100克，有机鲜海带丝300克，胡萝卜半根，尖椒1个，大葱1段。

白菜和海带能一起炒主料：***叶100g、海带100g辅料：油适量、盐适量、葱末适量、醋适量、酱油适量步骤一：***叶切碎。步骤二：海带切条。步骤三：坐锅，放油，爆香葱末。步骤四：倒入***叶，翻炒一会儿。

海带不但口感柔韧顺滑，它的营养价值也很高，含有碘和其他的微量元素。辣炒海带丝材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。做法将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段（按个人喜好加多加少都可以）。

海带炒豆皮：海带清水冲洗，放入锅内煮沸30秒，捞出沥干水分。准备豆皮一张切成丝。小葱切碎，红椒切丝。葱花炝锅。葱花炒出香味以后倒入海带丝快速翻炒。接着倒入豆皮丝。接着倒入红椒丝。

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