海鲜肉和什么菜好吃又营养,海鲜肉和什么菜好吃又营养呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海鲜肉和什么菜好吃又营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍海鲜肉和什么菜好吃又营养的解答，让我们一起看看吧。牛肉和扇贝能一起炖...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海鲜肉和什么菜好吃又营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍海鲜肉和什么菜好吃又营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛肉和扇贝能一起炖吗？

牛肉和扇贝能一起炖吗？

1、扇贝肉能和牛肉一起吃。

2、又称海扇蛤，贝壳多呈圆盘或圆扇形；壳顶前后方有耳，两耳相等或不等，多数右壳前耳下方有明显的足丝孔和细栉齿。壳面具放射肋或同心片状雕刻。闭壳肌痕明显，外套痕简单，无水管；内韧带，位于壳顶下方的三角形韧带槽内。我国沿海已发现50余种。栉孔扇贝是我国北方沿海重要的养殖贝类，产量很大，经济价值高，扇贝柱的干制品称为“干贝”，为名贵海珍品。

扇贝肉能和牛肉一起吃。牛肉是一种高蛋白食品，有进补的效果。扇贝肉属于海鲜类，海鲜营养丰富，相对于红肉来说，吃海鲜更不易造成肥胖。

要注意海产品附有丰富的蛋白质及其钙等营养素，不要立即吃水果，不然影响人体对蛋白质的汲取，会对胃肠道产生***，甚至导致腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

能，可以

【做法:食材】牛肉200克，大明虾100克，扇贝肉50克，鱿鱼须50克

【配料】腐竹50克，目鱼丝50克，泡椒段20克，泡姜片10克，小米辣10克，野山椒圈10克，酸菜100克，花椒粒10克，蒜米5克，美人椒5克，杭椒圈5克

【调料】金瓜泥150克，鸡汁15克，鸡精8克，盐5克

【做法】

【步骤1】将牛肉洗净后，过水煮熟；切成厚2厘米、长5厘米的一片片。

牛肉和扇贝能一起炖。牛肉是一种高蛋白食品，有进补的效果。扇贝肉属于海鲜类，海鲜营养丰富，相对于红肉来说，吃海鲜更不易造成肥胖。

首先将牛肉扇贝用盐料酒生姜腌制一个小时，剁成肉泥，起锅烧油，放入姜丝葱丝爆香，加入牛肉沫和扇贝沫，加盐料酒生抽老抽醋，翻炒一会，冷水下锅加米煮一个小时。

到此，以上就是小编对于海鲜肉和什么菜好吃又营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于海鲜肉和什么菜好吃又营养的1点解答对大家有用。